Kirghizistan extrême : le Tian Chan par les lacs de haute montagne
Onze jours d'aventure extrême dans les monts Tian Shan du Kirghizistan : trekking jusqu'au lac Ala-Kul à 3 560 m d'altitude, ascension vers le camp de base du pic Lénine, traversée de la vallée de l'Alaï et nuits sur les glaciers.
Description
Le Kirghizstan est le pays de rêve des amateurs de trekking extrême et d'alpinisme. Les Tian Shan — les Monts Célestes — abritent certains des paysages alpins les plus spectaculaires en dehors de l'Himalaya, avec des sommets de plus de 7 000 m, des lacs turquoise à 4 000 m d'altitude et des glaciers éternels. Cet itinéraire de 11 jours est conçu pour des trekkeurs en excellente condition physique et ayant une expérience de l'altitude. Il débute à Bichkek, d'où l'on prend un vol pour Karakol, porte d'entrée du Tian Shan oriental. Le trek phare est l'ascension du lac Ala-Kul — un joyau turquoise à 3 560 m entouré de sommets enneigés, qui change de couleur selon la lumière, de l'émeraude au bleu profond. L'itinéraire se poursuit vers le sud du pays, jusqu'au camp de base reculé du pic Lénine (7 134 m), à la frontière tadjike, où les expéditions du monde entier préparent l'ascension de l'un des « 7 000 » les plus accessibles. La vallée de l'Alaï, entre le Kirghizstan et le Tadjikistan, offre des treks parmi des yourtes kirghizes isolées, avec vue sur la chaîne du Pamir. Nuits sous tente, en refuges de montagne et en yourtes. Altitudes comprises entre 3 000 et 4 500 m. Une expérience préalable du trekking en haute montagne est obligatoire.
Santé et sécurité
- Risque extrême de mal des montagnes au camp de base du pic Lénine : emporter de l'acétazolamide et de la dexaméthasone
- Crevasse cachées dans les glaciers : progressez toujours encordé
- Une assurance secours avec hélicoptère est obligatoire pour le pic Lénine
Itinéraire jour par jour
Arrivée à Bichkek et vol vers Karakol
Bishkek
Arrivée à Bichkek et vol vers Karakol
Vol vers Bichkek. Correspondance immédiate pour Karakol. Vérification du matériel et acclimatation.
Transfert et vérification du matériel d'altitude
sport3hDîner de laghman à Karakol
gastronomie1hTrekking vers la vallée d'Altyn Arashan
Karakol
Trekking vers la vallée d'Altyn Arashan
Début du trekking. Montée vers la vallée d'Altyn Arashan par le canyon de Karakol. Sources chaudes naturelles.
Ascension de la vallée d'Altyn Arashan
sport6hBain dans les sources chaudes alpines
repos1hAscension vers le lac Ala-Kul
Karakol
Ascension vers le lac Ala-Kul
Étape reine : ascension du lac Ala-Kul (3 560 m), le joyau turquoise du Tian Shan. Dénivelé de 1 000 m.
Ascension extrême du lac Ala-Kul
sport8hBivouac au bord du lac Ala-Kul
repos1hDescente par le col de l'Ala-Kul
Karakol
Descente par le col de l'Ala-Kul
Lever du soleil sur le lac Ala-Kul. Traversée du col d'Ala-Kul (3 900 m) et descente vers la station d'Altyn Arashan.
Lever du soleil sur le lac Ala-Kul
nature1hFranchissement du col d'Ala-Kul (3 900 m)
sport5hTransfert vers le sud : camp de base du pic Lénine
Lenin Base Camp
Transfert vers le sud : camp de base du pic Lénine
Descente vers Karakol. Long transfert à travers le sud du Kirghizistan vers la frontière tadjike et la vallée de l'Alaï.
Traversée nord-sud du Kirghizistan
sport8hTrekking jusqu'au camp de base du pic Lénine
Lenin Base Camp
Trekking jusqu'au camp de base du pic Lénine
Ascension vers le camp de base du pic Lénine (7 134 m). Rencontre avec des expéditions internationales. Vues sur les glaciers.
Ascension vers le camp de base du Lénine (3 600 m)
sport5hRencontre avec des alpinistes internationaux
culture2hGlaciers du pic Lénine
Lenin Base Camp
Glaciers du pic Lénine
Trekking sur glacier vers le camp 1 du pic Lénine. Crampons, piolet et corde fixe sur le glacier.
Ascension du sérac du Lénine
sport7hNuit au camp avancé
repos1hDescente du glacier Lénine
Lenin Base Camp
Descente du glacier Lénine
Descente du glacier. Transfert vers la vallée de l'Alay. Récupération dans les sources chaudes.
Descente technique sur glacier
sport4hSources thermales de la vallée de l'Alay
repos2hVallée d'Alay : nomades et yourtes
Alay Valley
Vallée d'Alay : nomades et yourtes
Journée de trekking facile dans la vallée de l'Alay. Villages kirghizes isolés, troupeaux de yacks et Pamir en toile de fond.
Trekking dans la vallée d'Alay
sport4hVie auprès d'éleveurs kirghizes
culture3hExploration de l'est de l'Alaï
Alay Valley
Exploration de l'est de l'Alaï
Dernière journée de trek dans l'Alay oriental. Ascension vers des belvédères surplombant la vallée, avec vue sur le Tadjikistan.
Ascension vers les belvédères d'Alay
sport5hDîner d'adieu dans une yourte
gastronomie1hRetour à Bichkek
Bishkek
Retour à Bichkek
Longue journée de route retour vers la capitale. Dernier dîner à Bichkek et vol.
Itinéraire Alay-Bichkek
sport10hBanquet d'adieu à Bichkek
gastronomie2hNouvelles destinations et itinéraires, par e-mail
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