Kerala en douceur : backwaters, ayurveda et plages du Malabar
Dix jours de sérénité au Kerala : navigation en houseboat dans les backwaters d'Alleppey, traitements ayurvédiques, plantations de cardamome et plages interminables de Varkala.
Description
Le Kerala est l'État le plus détendu de l'Inde : ses eaux intérieures, ses palmiers, ses plages dorées et sa tradition ayurvédique millénaire en font l'endroit parfait pour débrancher. Cet itinéraire de 10 jours est une immersion lente dans le sud tropical de l'Inde. Il commence à Kochi avec une promenade dans le quartier colonial de Fort Kochi et ses célèbres filets de pêche chinois au coucher du soleil. Le cœur du voyage est une nuitée de deux jours sur une péniche-houseboat (une maison flottante de bois et de bambou) glissant dans les backwaters d'Alleppey : canaux bordés de cocotiers, temples cachés parmi les rizières et le bruit de l'eau caressant la coque comme seule bande-son. Suit un séjour dans un ashram ayurvédique près de Varkala, avec massages quotidiens, régime sattvique et cours de yoga face à l'océan Indien. Les derniers jours se déroulent sur les plages de Varkala, suspendues au-dessus de falaises rouges, avec des couchers de soleil dorés et le murmure des vagues en compagnie permanente. Ici, pas d'excursions exigeantes : seulement des hamacs, des soins aux plantes et des promenades au coucher du soleil.
Santé et sécurité
- Les huiles ayurvédiques tachent les vêtements de façon permanente : apporter de vieux vêtements
- L'eau des backwaters n'est pas potable
- Attention au soleil à la plage : sous les tropiques, on brûle vite
Itinéraire jour par jour
Kochi : le Fort Kochi colonial
Fort Kochi
Kochi : le Fort Kochi colonial
Arrivée à Kochi. Promenade dans les rues coloniales de Fort Kochi et coucher de soleil devant les filets de pêche chinois.
Promenade à Fort Kochi
culture2hFilets de pêche chinois au coucher du soleil
culture1hKochi : épices et Kathakali
Kochi
Kochi : épices et Kathakali
Visite du marché aux épices de Mattancherry. Spectacle de danse kathakali.
Palais hollandais de Mattancherry
culture1hMarché aux épices de Jew Town
culture1hReprésentation de kathakali
culture1hAlleppey : houseboat sur les backwaters
Alleppey
Alleppey : houseboat sur les backwaters
Embarquement à bord de la maison flottante. Navigation lente dans les backwaters entre cocotiers et rizières.
Croisière en houseboat dans les backwaters
repos4hCuisine keralaise à bord
gastronomie1hLever du soleil sur les backwaters
Alleppey
Lever du soleil sur les backwaters
Lever du soleil sur la péniche avec brume sur l'eau. Dernière navigation et débarquement.
Lever du soleil sur les backwaters
repos1hPromenade dans les villages au bord du fleuve
culture2hTransfert à Varkala
Varkala
Transfert à Varkala
Train côtier vers Varkala. Arrivée sur les falaises surplombant l'océan Indien. Coucher de soleil.
Train côtier Alleppey-Varkala
nature3hCoucher de soleil sur les falaises de Varkala
nature1hAyurveda : premier soin
Varkala
Ayurveda : premier soin
Début du programme ayurvédique. Consultation avec le médecin vaidya et premier massage abhyanga.
Consultation ayurvédique
repos1hMassage abhyanga aux huiles aux herbes
repos1hAyurveda et yoga
Varkala
Ayurveda et yoga
Séance de yoga matinale avec vue sur l'océan Indien. Poursuite des traitements ayurvédiques.
Yoga au lever du soleil
sport1hShirodhara : huile sur le front
repos1hCuisine sattvique : atelier d'épices
gastronomie1hPlage de Varkala
Varkala
Plage de Varkala
Journée plage sous les falaises rouges. Massage en plein air au bord de la mer.
Plage de Papanasam
repos4hMassage sur la plage
repos1hExcursion tranquille à Kappil
Kappil
Excursion tranquille à Kappil
Excursion paisible au lac Kappil, où l'eau douce rencontre la mer.
Balade en bateau sur le lac Kappil
nature2hDernier massage d'adieu
repos1hRetour
Varkala
Retour
Méditation au lever du soleil. Transfert à l'aéroport de Trivandrum.
Méditation au lever du soleil
repos1hNouvelles destinations et itinéraires, par e-mail
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