Kirguistán Extremo: Tian Shan a Través de los Lagos de Alta Montaña
Once días de aventura extrema en las montañas Tian Shan de Kirguistán: trekking hacia el lago Ala-Kul a 3560m, ascenso al campo base del pico Lenin, travesía del valle de Alay y pernoctas en glaciares.
Descripción
Kirguistán es territorio de ensueño para los amantes del trekking y alpinismo extremo. Las montañas Tian Shan, las Celestiales, albergan algunos de los paisajes alpinos más sobrecogedores fuera del Himalaya, con picos que superan los 7000m, lagos turquesa a 4000m y glaciares eternos. Este itinerario de 11 días está diseñado para trekkers con excelente forma física y experiencia en altitud. Comienza en Bishkek, desde donde se vuela a Karakol, puerta de entrada al Tian Shan oriental. El trekking estelar es la ascensión al lago Ala-Kul, una joya turquesa a 3560m rodeada de picos nevados que cambia de color según la luz, desde el esmeralda al azul profundo. La ruta continúa hacia el sur del país, al remoto campo base del pico Lenin (7134m) en la frontera tayika, donde expediciones de todo el mundo preparan ascensiones a uno de los sietemiles más accesibles. El valle de Alay, entre Kirguistán y Tayikistán, ofrece trekking entre yurtas kirguisas aisladas con vistas a la cordillera del Pamir. Pernoctas en tiendas de campaña, refugios de montaña y yurtas. Altitudes entre 3000 y 4500m. Experiencia previa en trekking de alta montaña obligatoria.
Salud y seguridad
- Riesgo extremo de mal de altura en el campo base del Lenin: llevar acetazolamida y dexametasona
- Grietas ocultas en los glaciares: progresar siempre encordado
- Seguro de rescate con helicóptero obligatorio para el pico Lenin
Itinerario día a día
Llegada a Bishkek y vuelo a Karakol
Bishkek
Llegada a Bishkek y vuelo a Karakol
Vuelo a Bishkek. Conexión inmediata a Karakol. Revisión de equipo y aclimatación.
Traslado y revisión de equipo de alta montaña
Deporte3hCena de laghman en Karakol
gastronomía1hTrekking al valle de Altyn Arashan
Karakol
Trekking al valle de Altyn Arashan
Inicio del trekking. Ascenso al valle de Altyn Arashan por el cañón de Karakol. Aguas termales naturales.
Ascenso al valle Altyn Arashan
Deporte6hBaño en aguas termales alpinas
Descanso1hAscenso al lago Ala-Kul
Karakol
Ascenso al lago Ala-Kul
Jornada reina: ascenso al lago Ala-Kul (3560m), la joya turquesa del Tian Shan. Desnivel de 1000m.
Ascenso extremo al lago Ala-Kul
Deporte8hVivac junto al lago Ala-Kul
Descanso1hDescenso por el paso Ala-Kul
Karakol
Descenso por el paso Ala-Kul
Amanecer en el lago Ala-Kul. Cruzar el paso Ala-Kul (3900m) y descenso a la estación Altyn Arashan.
Amanecer en el lago Ala-Kul
Naturaleza1hCruce del paso Ala-Kul (3900m)
Deporte5hTraslado al sur: campo base pico Lenin
Campo base Lenin
Traslado al sur: campo base pico Lenin
Descenso a Karakol. Largo traslado al sur de Kirguistán, hacia la frontera tayika y el valle de Alay.
Travesía Kirguistán norte-sur
Deporte8hTrekking al campo base del pico Lenin
Campo base Lenin
Trekking al campo base del pico Lenin
Ascenso al campo base del pico Lenin (7134m). Encuentro con expediciones internacionales. Vistas a los glaciares.
Ascenso al campo base Lenin (3600m)
Deporte5hEncuentro con alpinistas internacionales
Cultura2hGlaciares del pico Lenin
Campo base Lenin
Glaciares del pico Lenin
Trekking glaciar hacia el campo 1 del pico Lenin. Crampones, piolet y cuerda fija por el glaciar.
Ascenso a la cascada de hielo del Lenin
Deporte7hNoche en campo avanzado
Descanso1hDescenso del glaciar Lenin
Campo base Lenin
Descenso del glaciar Lenin
Descenso del glaciar. Traslado al valle de Alay. Recuperación en aguas termales.
Descenso técnico del glaciar
Deporte4hAguas termales del valle de Alay
Descanso2hValle de Alay: nómadas y yurtas
Valle de Alay
Valle de Alay: nómadas y yurtas
Día de trekking suave en el valle de Alay. Aldeas kirguisas remotas, manadas de yaks y el Pamir al fondo.
Trekking por el valle de Alay
Deporte4hConvivencia con pastores kirguises
Cultura3hExploración del Alay oriental
Valle de Alay
Exploración del Alay oriental
Último día de trekking en el Alay oriental. Ascenso a miradores sobre el valle con vistas a Tayikistán.
Ascenso a los miradores del Alay
Deporte5hCena de despedida en yurta
gastronomía1hRegreso a Bishkek
Bishkek
Regreso a Bishkek
Larga jornada de regreso a la capital por carretera. Última cena en Bishkek y vuelo.
Ruta Alay-Bishkek
Deporte10hBanquete de despedida en Bishkek
gastronomía2hNuevos destinos e itinerarios, por correo
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