Cameroun extrême : volcans, forêt tropicale et sommets
Huit jours de défi physique pur au Cameroun : ascension du mont Cameroun (4 095 m), trekking à travers la forêt primaire de Korup et tour en voiture dans les hauts plateaux de Bamenda.
Description
Cet itinéraire extrême part de Buea pour gravir le mont Cameroun par le sentier Guinness, la voie la plus technique. L'ascension de 4 095 m traverse la forêt tropicale, les prairies alpines et les champs de lave jusqu'au sommet, avec vue sur le golfe de Guinée. La descente rejoint le parc national de Korup, l'une des plus anciennes forêts du monde avec 60 millions d'années, où le pont de lianes suspendu au-dessus de la rivière Mana est emblématique. La dernière phase suit la route circulaire de Bamenda parmi les volcans éteints, les lacs de cratère et les villages Kom et Bafut. Huit jours d'aventure pure.
Santé et sécurité
- Vaccin contre la fièvre jaune obligatoire pour le Cameroun
- Paludisme endémique : prophylaxie, DEET et moustiquaire obligatoires
Itinéraire jour par jour
Buea : préparation
Buea, Cameroon
Buea : préparation
Briefing et acclimatation pour l'ascension
Briefing d'ascension
sport1.5hMarche d'acclimatation
sport2hDîner énergétique
gastronomie1.5hAscension : de Buea au refuge 2
Mount Cameroon, Buea
Ascension : de Buea au refuge 2
Premier jour : 1 800 m de dénivelé jusqu'à 2 800 m
Buea jusqu'au refuge 1 (2 800 m)
sport5hDu refuge 1 au refuge 2
sport3hRavitaillement au refuge 2
repos1hSommet et descente
Mount Cameroon, Cameroon
Sommet et descente
Attaque du sommet à 13 435 ft et descente complète
Attaque du sommet (13 435 ft)
sport4hCélébration au sommet
sport0.5hDescente complète jusqu'à Buea
sport6hTransfert à Korup
Korup, Cameroon
Transfert à Korup
Trajet vers la plus ancienne forêt d'Afrique
Transfert à Mundemba
nature4hRandonnée d'orientation
sport3hBivouac dans le parc
nature10hTrekking au cœur du parc de Korup
Korup, Cameroon
Trekking au cœur du parc de Korup
Pont de vigne sur la rivière Mana
Sentier des chimpanzés
sport4hFranchissement du pont de lianes
sport0.5hBaignade dans les mares du Mana
nature1hDe Korup à Bamenda
Bamenda, Cameroon
De Korup à Bamenda
Départ de Korup et transfert vers les hauts plateaux
Promenade d'adieu en matinée
nature2hTransfert à Bamenda
nature5hDîner à Bamenda
gastronomie1.5hRoute circulaire : volcans et lacs
Bamenda Ring Road, Cameroon
Route circulaire : volcans et lacs
Ascension du mont Oku et du lac de cratère sacré
Ascension du mont Oku (9 889 ft)
sport5hLac sacré d'Oku
nature1.5hTisserands traditionnels d'Oku
culture1.5hDernier tour de la route circulaire et adieux
Bamenda, Cameroon
Dernier tour de la route circulaire et adieux
Dernière randonnée et visite de la chefferie de Bafut
Randonnée dans la vallée de Ndop
sport3hChefferie de Bafut
culture2hDéjeuner d'adieu
gastronomie2hNouvelles destinations et itinéraires, par e-mail
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