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ExplorationAsie

Tour des Annapurna : 14 jours entre l'Himalaya et les villages gurungs

Quatorze jours de trekking sur le circuit classique des Annapurnas : franchissement du col du Thorong La à 17 769 pieds, villages tibétains, sources chaudes et sanctuaire des Annapurnas.

14 jours1 paysOctobre-novembre (meilleure visibilité) ou mars-mai (floraison des rhododendrons)

Description

Le tour des Annapurnas est l'un des grands treks de la planète, un périple de 14 jours qui fait le tour du massif des Annapurnas en franchissant le plus haut col du monde accessible sans matériel d'alpinisme : le Thorong La, à 5 416 mètres. L'itinéraire commence à Besi Sahar et grimpe progressivement dans la vallée de la Marsyangdi, passant des rizières subtropicales aux forêts de rhododendrons et aux paysages lunaires de haute montagne. Il traverse des villages du peuple gurung, Manang avec son monastère tibétain, et Muktinath avec son temple sacré tant pour les hindous que pour les bouddhistes. Après avoir franchi le Thorong La, la descente mène à la vallée de la Kali Gandaki, la plus profonde du monde, et aux sources chaudes naturelles de Tatopani. L'itinéraire se termine à Pokhara, la ville des lacs, avec vue sur le Machapuchare. Chaque nuit se passe en lodges (teahouses). Aucune expérience alpine n'est requise, mais une bonne condition physique et une acclimatation rigoureuse sont indispensables. Le mal aigu des montagnes est un risque réel. Les paysages, les levers de soleil sur les sommets de plus de 8 000 mètres et l'hospitalité népalaise rendent chaque pas worthwhile.

Santé et sécurité

  • Le mal des montagnes est dangereux au-dessus de 11 480 ft : descendez si des symptômes apparaissent
  • L'assurance évacuation par hélicoptère est obligatoire
  • Buvez uniquement de l'eau traitée

Itinéraire jour par jour

1

De Besi Sahar à Jagat

Besi Sahar

Jeep de Besi Sahar à Jagat (1 300 m). Premiers pas parmi les rizières et les cascades.

Traversée en jeep jusqu'à Jagat

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Premier trek : de Jagat à Chamje

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2

De Jagat à Dharapani

Dharapani

Montée de Jagat (4 265 ft) à Dharapani (6 100 ft). Entrée dans le district de Manang.

Trek Jagat-Dharapani

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Check-in au poste de contrôle de l'ACAP

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3

De Dharapani à Chame

Chame

Montée à Chame (8 890 ft), chef-lieu de district. Forêts de pins et vues sur l'Annapurna II.

Trek Dharapani-Chame

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4

Chame à Pisang

Pisang

Montée à Pisang (10 825 ft). Terrain alpin. Monastère de Pisang Supérieur.

Trek Chame-Pisang

sport6h

Visite du monastère de Upper Pisang

culture1h
5

Pisang à Manang

Manang

Itinéraire supérieur via Ghyaru et Ngawal. Arrivée à Manang (11 615 ft). Journée d'acclimatation.

Randonnée sur la haute route

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Point d'acclimatation à Manang

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6

Acclimatation à Manang

Manang

Journée d'acclimatation. Ascension vers le lac de Glace ou le glacier Gangapurna.

Ascension vers le lac de Glace

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Exploration de Manang

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7

Manang vers Yak Kharka

Yak Kharka

Ascension progressive vers Yak Kharka (4 050 m). Prairies où paissent les yaks.

Trek Manang-Yak Kharka

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8

Yak Kharka à Thorong Phedi

Thorong Phedi

Montée courte vers Thorong Phedi (4 540 m), au pied du col. Préparation pour la grande journée.

Randonnée à Thorong Phedi

sport3h

Repos et préparation

repos2h
9

Col de Thorong La

Thorong La

Journée clé : ascension du col du Thorong La (5 416 m) à l'aube et descente vers Muktinath (3 800 m).

Ascension vers le Thorong La

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Descente vers Muktinath

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10

De Muktinath à Jomsom

Jomsom

Visite du temple de Muktinath. Descente par la vallée de la Kali Gandaki jusqu'à Jomsom.

Temple de Muktinath

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Trek Muktinath-Jomsom

sport5h
11

Jeep jusqu'à Tatopani

Tatopani

Jeep le long de la route de la vallée de la Kali Gandaki. Sources chaudes de Tatopani.

Traversée en jeep jusqu'à Tatopani

sport4h

Baignade dans les sources chaudes de Tatopani

repos2h
12

Poon Hill

Ghorepani

Montée à Ghorepani (9 430 ft). Lever de soleil à Poon Hill, le plus célèbre belvédère de l'Himalaya.

Montée à Ghorepani

sport4h

Lever du soleil au Poon Hill

nature2h
13

De Ghorepani à Nayapul et Pokhara

Pokhara

Descente finale vers Nayapul. Taxi pour Pokhara, la ville des lacs.

Descente Ghorepani-Nayapul

sport5h

Soirée à Lakeside, à Pokhara

repos1h
14

Pokhara et retour

Pokhara

Journée de repos à Pokhara. Vol ou bus retour vers Katmandou.

Stupa de la Paix mondiale

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